[ТЕОРИЯ] Самоконтроль

Степанов Андрей

Администратор
Команда форума
Самоконтроль

Не всегда вокруг человека есть контролирующие органы. Например, когда он находится у себя дома один. В этом случае поддерживать дисциплину нужно самостоятельно, предъявляя к себе требования и контролируя их выполнение.
Внутренний контроль (самоконтроль) — это воздействие человека на свою личность с целью регулирования собственного поведения.
При самоконтроле человек ориентируется на свои личные идеалы и представления о правильном поведении. Самоконтроль создаёт возможности для проявления индивидуальных особенностей и качеств личности. Но иногда личные представления могут не совпадать с общественными взглядами.
Пример: школьник считает, что джинсы являются самой подходящей одеждой для учёбы. Однако руководство школы требует делового стиля одежды.
Самостоятельное соблюдение дисциплины может вызвать у человека гордость за себя, повышение самооценки. А нарушение — муки совести, негативные эмоции.
Внутренний контроль должен сочетаться с общественным, чтобы удовлетворять интересы как отдельной личности, так и общества в целом.
Каждый человек может работать над собой с ранних лет, стремиться к совершенству. Конечно, это нелёгкий путь, и он требует определённых усилий.
Сила воли — это способность человека строго следовать принятым решениям, противостоять искушениям и преодолевать трудности.
Самосовершенствование состоит из следующих этапов:
1. постановка чётких целей;
2. создание правил, помогающих в продвижении к цели;
3. контроль за соблюдением правил дисциплинирует, первое время на это потребуется сила воли;
4. постоянное соблюдение правил создаст привычку, и соблюдение правил станет обыденным.
Пример: Иван хочет стать физически сильнее и выносливее, чтобы его приняли в футбольную команду. Для этого ему нужно тренироваться 3 раза в неделю и каждый день делать зарядку. Ивану было тяжело вставать утром раньше обычного, ездить на тренировки и усиленно заниматься, но он помнил о своей цели и уверенно шёл к ней. Спустя несколько месяцев постоянные физические нагрузки стали привычными и доставляли удовольствие.
Человек, который постоянно находится в работе над собой, легче достигает желаемого, более успешен и в результате становится счастливее. Любые трудности могут быть преодолены с помощью воли и дисциплины.
 
Последнее редактирование модератором:

HSFORUM

Зарегистрированные пользователи получают весь контент в лучшем качестве.
Верх